Annonse
MER ÆRLIG: Mental trener Erik Bertrand Larssen er mer ærlig i sin nyeste bok. Foto: Erik Johansen / NTB
Derfor bok
Mental trener Erik Bertrand Larssen

Forteller om sin store nedtur i livet

Hvorfor har du skrevet denne boken?

– Jeg har vært veldig åpen og ærlig i denne boken.

– Jeg forteller om min store nedtur i livet, og hva jeg lærte på veien tilbake. Jeg har valgt å skrive boken i håp om at den kan hjelpe noen – om så bare litt. Gjør den det, så er det verdt det.

Hva er de viktigste poengene i boken?

– Dette er en bok om hvordan vi alle kan heve standarden på hverdagen, med små justeringen. Om vi har det bra eller i krise, så kan vi komme til et bedre sted. Med fem konkrete steg kan vi alle bli en litt bedre utgave av oss selv.

Hvilke nye synspunkter eller teorier presenteres?

– Det er en mer ydmyk tilnærming til mentaltreningen, i forhold til de tidligere bøkene jeg har gitt ut. 'Den mentale sommerfugleffekten' om at bitte små justeringer på tankesettet vil påvirke våre handlinger og dermed livskvaliteten mye over tid, er essensielt.

Hvilke utfordringer møtte du underveis i arbeidet med bokprosjektet?

– Det har vært emosjonelt krevende fordi jeg er brutalt ærlig. Jeg var lenge i tvil om jeg skulle tørre å gi ut boken.

Hva vil du oppnå med boken?

– Jeg ønsker å inspirere flere mennesker til å tørre å tenke over hvordan de lever livet sitt.

Hva vil du at leseren skal sitte igjen med etter å ha lest boken?

– At å feile i livet er greit, kanskje til og med bra. At å være sårbar er greit, kanskje til og med bra.

Kan du nevne én person du håper leser boken – og hvorfor?

– Personen som ubevisst er på vei i et uføre.

Mental trener Erik Bertrand Larssen ønsker å inspirere flere mennesker til å tørre å tenke over hvordan de lever livet sitt. Foto: Kagge
     

Finnes det en bok du vil anbefale andre å lese – og hvorfor?

– «Man's Search for Meaning», Viktor E. Frankl.

Hvilken forfatter har betydd mye for deg – og hvorfor?

– Stein P. Aasheim - fordi han fikk meg til å tørre å drømme.

Hvor henter du informasjonen om nye bøker fra?

– 1-1-samtalene med kundene mine. Andre bøker.

Hva er det viktigste du har lært under koronapandemien?

– At reisen innover i seg selv, kan være vel så bra som reisen utover.

Hvis du måtte velge?
 

Jo Nesbø – Karl Ove Knausgård

Espresso – Filterkaffe

Musikk – Podkast

Avis på papir – Avis på nett

Skavlan – Lindmo

Dagens Næringsliv – Klassekampen

Åsne Seierstad – Tor Bomann-Larsen

Lese bok – Høre bok

Sakprosa – Skjønnlitteratur

Film på kino – Film hjemme

Ved sjøen – På fjellet

 

 

Erik Bertrand Larssen (47)

  • Yrke: Mentel trener og forfatter
  • Utdannelse: Befal, fallskjermjeger og siviløkonom
  • Bosted: Nøtterøy
  • Aktuell med: «Mental Rehab - Fem steg til en fantastisk hverdag»
  • Forlag: Stenersen/Kagge
  • Antall sider: 167
Annonse
Annonse

Erik Bertrand Larssen (47)

  • Yrke: Mentel trener og forfatter
  • Utdannelse: Befal, fallskjermjeger og siviløkonom
  • Bosted: Nøtterøy
  • Aktuell med: «Mental Rehab - Fem steg til en fantastisk hverdag»
  • Forlag: Stenersen/Kagge
  • Antall sider: 167
Annonse